A Folyondár Sportközpont fitness termében Budapest szívében a III. kerületben Ön is edzésbe hozhatja magát, célunk az egészség megőrzése! Családias és baráti hangulatban várjuk fogyni és erősödni vágyó vendégeinket! A minden korosztály számára kiváló minõségű és biztonságos edzést nyújtó LifeFitness cardiogépeink és személyi edzőink szakmai útmutatásával segítséget nyújtunk, hogy kondiba hozza magát, és elősegítse a fogyását. Az Ön által választott személyi edző először felméri céljait, edzettségi- és egészségügyi állapotát, majd a kiértékelés után elkészíti személyre szabott edzéstervét. Az edző szaktudása, motiváló ereje és folyamatos felügyelete az Ön edzésének hatékonyságát a többszörösére növeli, kitűzött céljának elérése így egyszerűbbé válik. A fitnessteremben a cardiogépeken Ön edzés közben figyelemmel kísérheti kedvenc műsorait.
A Folyondár Fitness nemcsak egy konditerem, hanem egy olyan edzőterem, ahol szakemberek segítségével nem megerőlteti szervezetét, hanem „edzésbe hozza”. Olyan megoldásokat kínál, melyek közül mindenki talál magának tetszőt kortól, és nemtől függetlenül. Emellett pedig lehetőségünk van új emberek megismerésére is. Csökkentjük a rendszeres mozgással a stresszt, idegességet, és koleszterinszintünket.
A lényeg először is az, hogy szervezetünk működését aktiváljuk, anyagcserénk felgyorsuljon, ugyanis a rendszeres testmozgástól, így a fogyókúrázni akaróknak is tökéletes, irányt adó elvek lehetnek a fitness által javasoltak. Egyszerre mozgat testet és lelket. Minden kis porcikánkat eddzük, eközben pedig egyre jobban és kiegyensúlyozottabnak érezzünk magunkat. Az állandó mozgás ugyanis növeli az energiaszintünket, mely szintén növeli koncentrációnkat, terhelő képességünket, és nem utolsó sorban az önbizalmunkat. Így a fitness örömszerzése bizonyított, s nem csupán „placebo”.
Fitness
