Folyondár Vasas Sport és Tánc Centrum

Vannak csendes, befeléforduló napjai, amikor úgy érzi, szívesen megismerné önmagát még jobban? Máskor meg majd’ szétveti az adrenalin, nehezére esik akár csak egy pillanatig is nyugton maradni? Ugye, jó lenne ilyenkor egy kellemes környezetben egy jó társaság, ahol a lelke belső utazásra indulhat, vagy szabadjára engedheti az energiáit, attól függően, mire van éppen szüksége, mire vágyik a legjobban.Ne is keresse tovább, hogy ilyenkor hova menjen!

Kubai hangulat egy kubai tanárral, a SalsaFit Animáció óráin táncpartner nélkül élhető át a tánc ritmusának öröme, miközben az izmok is alaposan dolgoznak. Egyenesen az Egyesült Államokból érkezett a Cardiobalett, amely a kecses mozdulatok és a hatékony izommunka találkozásából született. A Strike Zone a klasszikus zsírégető és alakformáló gyakorlatokat fogja össze, míg a Zumba fergeteges ritmusára a szabadság érzetét lehet megtapasztalni.
A korosztálytól függetlenül kedvencnek számító NIA maga a nőiség, felszabadít minden gátat, elfojtott érzelmet, hogy valóban megélhessük a női lét örömeit, ráadásul az önfeledt mozgás az izmok mélyéig hat. A belső egyensúlyt keresők meditáció közben mélyülhetnek el a tudatalatti varázsos világában. Bár a Pilates eredetileg gerincproblémákat orvosolt, hamar kiderült, hogy a gyakorlatai mennyire hasznosak a mindennapokban is az egyenes testtartás kialakításában, különösen az ülőmunkát végzőkre vannak áldásos hatással.